Van wakker naar alert
Door verschillende manieren van aanraken worden de sensoren van het lichaam geactiveerd. De gever wrijft met de handen over de rug, de schouders, de armen en eventueel het hoofd. Hij herhaalt die actie met wisselende vorm van aanraking: wrijven, nijpen, tokkelen, waterval
- Het lichaam en in het bijzonder de huid en de zenuwuiteinden worden geprikkeld, alert en bewust gemaakt. De huid is een belangrijk orgaan voor contact en overdracht met de buitenwereld. Het is de grens van je lichaam;
- Je bent nadien niet alleen ontspannen, maar ook alert.
- Je bloed stroomt door heel je lichaam en stimuleert daarmee ook de energie.
- Het is helemaal niet technisch, het is een fijn communicatief moment tussen gever en ontvanger. Er kan ondertussen zelfs wat gepraat worden.
- Het is ook heilzaam voor de gever. Na het geven van de sessie ben je goed opgewarmd en ben je zelf boordevol energie.
Wanneer de rollen omgedraaid worden voelt de nieuwe gever zich vaak geroepen om even goed of nog beter te stimuleren, wat een speels effect geeft.
Je sluit af met een tintelend heerlijk gevoel.
Hoe schrijf ik me in?
Wie coacht jou?
Anabel Schellekens
Dans en beweging is mijn passie.
Coach & Docent
lk gebruik mijn expertise om je het welzijn van beweging en rust te laten ervaren, en om lichaamswijsheid op te bouwen.
Danseres & Choreografe
25 jaar professionele ervaring in hedendaagse dans en release technieken