Body Wake Up
Na een sessie Body Wake Up ben je klaar om de dag soepel en beweeglijk te starten. Hierdoor voel je je productiever en alerter, en ervaar je energie in ontspanning.
Met eenvoudige oefeningen ervaar je ruimte, vrijheid en ontspanning in je lichaam. Voor de oefeningen put ik uit Shiatsu Yoga en mijn brede achtergrond.
Body Wake Up is één van die weldadige geschenken die je jezelf gunt, omdat je:
- Stoom en stress wil loslaten;
- Energieker en tegelijk ontspannen in de dag wil staan;
- Je lichaam soepel en beweeglijk wil maken;
- Je vitaal wil voelen;
- Weinig tijd hebt om naar een les te gaan.
Je eindigt met een gevoel van energie en harmonie.
Het is niet alleen goed in de ochtend, je doet het voor je werk, na je werk, tijdens de pauze,… De sessie van 20 minuten is ideaal om online te volgen.
Hoe schrijf ik me in?
1. Stuur een e-mail naar anabel@bewogen.be
2. Je krijgt via e-mail een bevestiging met de betalingsgegevens
3. Maak de betaling in orde
4. Je krijgt een bevestiging van betaling en alle info over je sessie via e-mail
"Veel mensen klagen over stress en vermoeidheid, maar je kan er zelf iets aan doen. De Body Wake Up helpt enorm.”
"Was heel fijn om te doen! Altijd veel productiever na zo’n body wake up."
Wie coacht jou?
Anabel Schellekens
Dans en beweging is mijn passie.
Coach & Docent
lk gebruik mijn expertise om je het welzijn van beweging en rust te laten ervaren, en om lichaamswijsheid op te bouwen.
Danseres & Choreografe
25 jaar professionele ervaring in hedendaagse dans en release technieken