Ontspan je geest en lichaam

Krijg je af en toe een signaal dat je stressniveau te hoog is? Weet je nog wel wat rust is? Gewoon zin in tijd voor jezelf? In deze workshop ervaar je verschillende technieken om …

Lichaamstaal en ruimte

Hoe sta je in de ruimte? Wat vertelt je lichaamstaal? Wat is je relatie met elkaar en je omgeving? Veel van onze communicatie gebeurt non verbaal. Hoe we signalen van anderen opvangen en zelf …

Verbinden met je lichaam

Verbinden doe je voortdurend in je omgang met mensen en met de omgeving. Maar kan je ook met jezelf connecteren? Hoe ga je om met spanning? En hoe zorg je dat je de connectie …